Представляем информацию по технике безопасности для всех, кто собирается сплавляться на байдарках, катамаранах или каяках.

Не отправляйтесь на сплав в одиночку

С вами должен быть еще как минимум один человек на случай, если вдруг потребуется помощь. Это может быть инструктор или другой опытный участник сплава.

Надевайте жилет и защитный шлем

Помните, что хотя сплав и относится к развлекательным мероприятиям, река — место повышенной опасности, поэтому всегда перестраховывайтесь и надевайте спасательный жилет и шлем в целях защиты от травм. Полезно знать: помимо жилета и шлема, необходимый комплект одежды и снаряжения включает гидрокостюм и гидроботинки, свободную футболку, брюки или шорты, головной убор, ветровку, термобелье, хлопчатобумажные перчатки, неопреновые носки, карту или GPS, чтобы ориентироваться на маршруте.

Трезво оценивайте свои возможности

Пожалуй, лучший способ избежать проблем во время сплава — понимать свои физические возможности. Если вы впервые сплавляетесь по реке, не выбирайте сразу экстремальные или слишком продолжительные маршруты. И еще: рисковать ради эффектных фото однозначно не стоит.

Позаботьтесь о сохранности личных вещей

Телефоны и документы нужно упаковать в герметичные и водонепроницаемые пакеты, которые помещаются в багажном отделении байдарки. Это защитит вещи от намокания.

Соблюдайте технику безопасности

Перед сплавом инструктор всегда рассказывает о том, как вести себя на воде. Не игнорируйте установленные правила и ограничения. Например, нельзя хвататься за ветки, опоры, торчащие из воды сваи во время движения, нельзя вставать на борт байдарки или катамарана в полный рост. Также учитывайте, что волну необходимо «резать» носовой частью лодки поперек или под углом, а не подставлять борт байдарки параллельно идущей волне. Соблюдая правила безопасности, вы избежите столкновения с другими участниками или водными препятствиями.

Не употребляйте алкогольные напитки перед сплавом

Спиртное ухудшает координацию и затормаживает скорость реакции, повышает риск травматизма и несчастных случаев. Отправляйтесь на сплав трезвыми — это залог безопасности.

Проходите пороги правильно

Перед прохождением порогов обязательно проверьте надежность крепления вещей и степень накачки лодки. Не привязывайте себя к байдарке или каяку, закрепите ноги так, чтобы они надежно были зафиксированы, но при этом вы могли легко освободиться при повороте лодки. Не выскакивайте на камни и не отталкивайтесь от них веслом без команды старшего. Если что-то вдруг будет непонятно или пойдет не так, сообщайте инструктору.

Если вы вдруг упали в воду

Самое главное — не паниковать. Помните, что на вас надет спасательный жилет. Если ваша лодка рядом, то постарайтесь подплыть к ней так, чтобы вы были выше по течению. Это лишь базовые рекомендации. Внимательно слушайте инструктора перед сплавом и помните, что безопасность превыше всего.